.et-cart-info { display:none; }

‘La Reina’/Our Queen is the lovely, Fanny Cardenas! Fanny came to train with us because her daughter, Diana encouraged her to visit. The rest is history! Together we have put to rest cultural myths about strength, weight loss and health. Fanny is a true testament you can benefit by training consistently. We love how much she has trusted us with her fitness journey. Thank you Fanny for choosing us!
CONGRATULATIONS Fanny! Get ready for her workout!

Read more about Fanny in Spanish and English.

Que me trajo a east boston?
Mi hija Diana ya estaba asistiendo y me hablaba muy bien de todos en el gym y muchos deseos de estar saludable y mejorar mi apariencia .

Que me trajo a CrossFit?
Quería algo más personalizado,
Que me dijeran cuál era la mejor manera de hacer cada ejercicio .

Que esperaba del primer día en CrossFit?
Pensaba que iba a ser difícil para mi por qué hacía tiempo no hacía ejercicio en forma y creía que eran muchos ejercicios de pesas y para gente muy joven .

Cómo ha cambiado mi percepción desde ese día?
Ha cambiado mucho por qué en el gym cada uno hace lo que puede hacer a su capacidad y que si uno se propone puede hacer mucho más de lo que piensa con su cuerpo .

Que me mantiene para seguí viniendo a CJP ?
Primero que todo Mis deseos de estar saludable sentirme bien con mi cuerpo y mi apariencia y segundo pero no menos importante todas las personas del gym más que todos los entrenadores y los dueños del gym por qué me hacen sentir muy cómoda y en familia .

Las más grandes mejoras y luchas con Crossfit?
Mis más grandes mejoras han sido muchas pero las que mas grandes ,que yo pensaba que no podía hacer era brincar en la caja, la primera vez Jaby me dijo que brincara y yo pensé que no era capaz,pero Jaby me dijo muy serio “brinque “y entonces yo brinque y fui capaz ,me asombré por qué de verdad pensaba que no era capaz , eso fue en una caja de 18” y ahora brincó en una de 20”😀 y me siento muy orgullosa y muy agradecida con jaby que me lo halla dicho así,con firmeza ,por qué me hizo sentir confianza en mi misma.
Y otra es en la barra Yo no sabia que podía sostenerme tanto tiempo ,el
Primer día que lo hice David era el entrenador y el me dijo cómo hacerlo,también pensé que no podría hacerlo y cuando lo intente me quede sorprendida todo lo que me sostuve y todos los que estaban entrenando me felicitaron ,me sentí muy orgullosa de mi misma!!

Cuales son los cambios que ha experimentado en su apariencia física ,fuerza y/o composición corporal?
En todo mi cuerpo en general siento el cambio pero más que todo en mi abdomen y piernas .
También me siento más fuerte y más ágil ,mis rodillas ya no hacen ruido cuando me agacho y me levanto.
Me siento con más energía.

Si quiere animar a alguien para qué se una al gym ,que les diría?
Es un gym muy familiar,te animan todo el tiempo a dar lo mejor de ti mismo y te ayudan a alcanzar las metas que te propongas. Cuando yo inicie mi entrenamiento nunca había hecho Crossfit y no tenía ni idea de cómo hacer algunos ejercicios pero los entrenadores con mucha paciencia me han enseñado y poco a poco he ido aprendiendo y todos los días mejoro un poco más .
Toda la comunidad del gym son siempre muy amables y dispuestos a aclarar todas las dudas que tengas .
Me siento como en familia puedo llevar a mi hijo cuando lo necesite .
Me siento muy feliz de formar parte de la comunidad de CJP .

Mi WOD seria:
Front squat,chin-ups,Russian twists,pull-ups,correr.
Y si jaby me puede recomendar algo en lo que el crea que soy fuerte ,estaría bien.

CrossFit me ha cambiado muchísimo porque me siento más atlética,a veces me dolía la cadera o las rodillas y ya no volví a tener ninguna molestia,mi cuerpo está más definido ,más que todo mi estómago y mis piernas,me siento más saludable. Quiero seguir practicando Crossfit por mucho tiempo.


What brought you to East Boston?
My daughter, Diana was already training and spoke so well about everyone at the gym. I had a desire to be healthier and improve my physical appearance

What drew you to CrossFit?
I wanted something more personalized. I wanted someone to tell me the best way to do each exercise.

What was your expectation on your first day at CJP? How has your perception changed since that day?
I thought it was going to be very difficult since I had not worked out in so long. I believed it would be a lot of exercises under load and for young people. My perception has changed because everyone works to the best of their capacity and that you can accomplish so much more than with your own bodyweight.

What keeps you coming back to CJP?
First it would be my desire to feel better with my body and appearance. Second, but not least the people at the gym, Coaches and owners of the gym make me feel comfortable and in family.

Biggest improvements with CrossFit?
I’ve had so many big improvements, but the first thing I can think of is jumping on a box. The first time I jumped Javy encouraged me to just ‘Jump’ and I did. I was surprised I could do it and that was just on an 18’inch box and now I jump on a 20’ box. I feel proud, grateful with Javy for encouraging me with confidence in my ability and now I know I can do it. Another notable moment was with Coach David, I was able to hold a chin up on the bar for so long. I was so surprised I could stay on so long and everyone congratulated me. I felt so proud of myself!

What are some of the changes you have experienced in your physical appearance, strength and/or body composition. How have you used this outside of the gym?
In general, my body has experienced the most change in my abdomen and legs. I feel stronger, agile and my knees no longer make noises when I would kneel and stand up. I have more energy.

If you could create your own WOD, what movements would you use?
Front squats, chin ups, Russian twists, pull-ups, running.

Meat head nickname (with explanation)?
My daughter suggested Strong Mom!

If you were to encourage someone on the fence of joining the CJP community, what would you say?
CJP is a familial gym, they will motivate you to give the best of you and they do help you reach your goals. When I started training I had no CrossFit experience, I had no idea what any of the exercises were but the Coaches had a lot of patience teaching me bit by bit. I’ve managed to learn and have improved so much more. The entire CJP community is friendly, willing to answer any doubts you may have. I feel like family where I can easily take my son when I need to. I feel very happy to be part of the CJP community.

“CrossFit has changed me so much because I feel athletic. I no longer have hip and knee pain and I haven’t felt any other thing bother me. My body is defined especially my abdomen, leg and overall I feel healthy. I want to continue doing CrossFit for a long time.” – Fanny Cardena, Queen of the Point for May and Strong Mom of 2